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作者：尚地健康城  转载自：  发布日期：2008-5-22

婷美内衣-袜子穿着调拨手法

1、平坐于床，将丝袜由内至外全部翻出，丝袜的前腹面向身体前腹、袜面向上，袜跟朝下。

2、把袜尖对准脚尖，将丝袜沿脚形往回缓拉至脚踝(袜跟对准脚跟)。

3、同样方法，将另一支袜筒缓拉至脚踝,注意两手用力均匀。

4、双脚穿毕后站立，将丝袜顺腿部往上循序翻滚，向上轻捋小腿肚脂肪，提高小腿腿线。切勿向上强拉！

5、分阶段将丝袜向上缓滚，不可用力硬拽。

6、穿好后，手心向里伸入袜内，依次将大腿、臀部脂肪向上拨调，塑腿翘臀，最后贴身抚平。脱袜时，手指协调抓住袜子的内外侧，将丝袜外翻，顺腿滚下。

（http://www.sungday.com）

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