春暖花开，万物复苏。但冷暖不定的气温，使得人的血压因为波动而急剧升高，引发脑血栓、心肌梗死等恶性并发症。糖尿病人在春季的免疫力会下降，稍不注意就引发感染，发生并发症。过了一个冬天，肥胖者积累的脂肪更多了，对健康的危害更大了。因此，在春季，专家提醒，一是要保暖，焐得适当；二是要强化血压、血糖、肥胖的自我监测和自我管理。据了解，“三高家庭健康管理一网通计划”在欧姆龙（中国）有限公司（健康医疗事业）的支持下今年还将继续为患者提供血压、血糖、肥胖的自我监测和自我管理支持服务。
专家：家庭共同监测是对医院检测的最好补充
高血压、糖尿病、肥胖、年龄大、吸烟、血脂异常、心血管病家族史等都是“心血管危险因素”。患者拥有的因素越多，在十年内得上心血管疾病的危险系数越高。
年龄大、家族史两因素是不可避免的。吸烟须靠毅力来戒除。针对高血压、糖尿病、肥胖这些危险因素，“一网通计划”则提出了“家庭共同管理”的要求。
专家指出，提倡在家开展共同管理，能使心血管突发事件的危险性降至最低。如肥胖2型糖尿病患者或高血压患者体重减轻10%后可使：糖尿病相关死亡率下降30%；空腹血糖下降50%。降压药物疗效显著提高。另外，2型糖尿病合并高血压患者，把血压降得更低一点，对减少患者的死亡率，以及发生心脏和肾脏疾病的风险意义非凡。
“家庭共同监测则能有效指导家庭共同管理”，专家告诫患者，“家庭中长期连续的监测，比医院测量的要准确，是对医院检测的最好补充。”专家建议，“糖尿病合并高血压患者，不仅应正常监测血糖，如血糖稳定或控制良好，每周监测1－2天。不稳定或控制差者应每日监测4－5次血糖；另外，还应保持每周监测1－2天，每天监测1-2次血压的习惯。有条件的患者，还应每天利用体重身体脂肪测量器监测体内脂肪情况。”
专家还指出，重点监测一天中疾病危险时段对降低心血管危险系数也很重要。如高血压患者，应每天在清晨、下午4—8点两个血压高峰期做血压监测。这两时段，最易突发心血管事件。而糖尿病患者除了监测空腹血糖以外，更应关注餐后2小时的血糖值，这个指数更能真实反映血糖状况。据悉，欧姆龙是目前国内唯一针对三高，专业研发血压计、血糖仪、体重身体脂肪测量器等全套监测工具的专业医疗品牌。其产品精准度得到国际专业机构的认证，同时操作简便，便于中老年人使用。
医生：治疗起来更轻松
通过记录家庭监测日记架起医患沟通桥梁，通过开展科学生活管理使得医生的治疗更为有效。“一网通计划”提出的这些观点，促进医患之间的畅快沟通。专家指出，“家庭监测能促进医患之间沟通。医生必须全面了解患者血压、血糖连续一周、一个月、三个月的情况，以便发现患者的总体变化情况。而家庭监测日记便于他对患者做出正确的判断。另外，在家中进行限酒控烟，合理安排膳食，开展适合的运动，对医院的药物治疗起到较好的辅助作用。”基于这两点，使得医生治疗起来更顺手，患者健康也来得更快。
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